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女人吃磷虾油的好处和坏处有哪些
孙千蕾 主任医师 回答时间:2024-05-11
磷虾油对女性有益,但也可能存在潜在的坏处。其中富含的Omega-3脂肪酸和抗氧化物质有助于维护心血管健康、减少炎症,并促进关节活动。然而,摄入过量可能引起腹泻、消化不良等症状。女性在选择磷虾油时,需要确保正规渠道购买,并按照说明书的建议适量使用。
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