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卵巢早衰性闭经要怎么调理才好?
樊泳芝 主任医师 回答时间:2024-05-11
一定要认真调理身体,否则可能发展成其他妇科疾病。首先保持良好心情非常关键。多进行运动,缓解压力和焦虑感。同时能够提高身体素质,预防其他疾病。要保证充足的睡眠,不要熬夜,避免增加生活压力。饮食方面减少刺激性和寒凉性食物的摄入。增加新鲜蔬菜水果的摄入,如红枣和菠菜等有益补血,有助于内分泌调节。确保摄取充足营养。
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