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莲子心和枸杞泡水功效怎么样
莫郁隽 副主任医师 回答时间:2024-05-11
莲子心和枸杞一起泡水喝可以缓解肾虚引发的腰膝酸软、眩晕耳鸣等症状,有益于滋补肾脏。此外,这种饮品还有助于清心安神,清除体内垃圾毒素,改善睡眠质量。枸杞也是一种补益食物,常饮具有明显的明目功效,坚持喝可以增强免疫力。若要达到显著效果,平时饮食也需注意,避免辛辣刺激食物,以免影响效果。
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