加巴本丁一天1粒是否有效因人而异，但通常建议的最初剂量为每日300毫克(即1粒75毫克)。这个剂量已经在很多病人身上能够有效地减轻症状。然而，随着时间的推移，疾病的严重程度、患者的身体状况和年龄等因素也会对药物的效果产生影响，因此医生会根据个体情况做出调整。需要留意的是，加巴本丁可能会引发一些副作用，如头晕、嗜睡、乏力、失眠、恶心、呕吐等。因此，在用药期间要密切关注自身状况，如有不适反应应立即通知医生。此外，不能自行停药，需在医生指导下逐渐减少剂量或停药，以防止出现反跳或其他不良后果。总的来说，单独依靠一天1粒加巴本丁是否有效还需考虑多种因素，需在医生的指导下进行合理治疗。