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玉灵膏蒸40小时和72小时区别
蓬忠武 主任医师 回答时间:2024-05-11
玉灵膏蒸制的最短时间应该要达到40小时,只有适当的蒸制时间,才能让龙眼的味道转为苦涩回甘,不再油腻易上火,更容易被人体吸收。如果有条件的话,也可以考虑将蒸制时间延长至72小时,效果会更佳。在制作玉灵膏时,应避免一次性完成蒸煮,最好每次蒸8~10小时,分几天完成。制作完成的玉灵膏是补气血的上等滋补品,可以健脾胃、改善睡眠、补充气血,滋补效果特别显著。
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