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辣木叶的功效与作用及食用方法?
宫思畏 主任医师 回答时间:2024-05-11
辣木叶的优点和益处包括:1、降低血糖、血脂和血压。2、抗癌。3、抗氧化、延缓衰老。4、促进排便和利尿。5、改善睡眠。6、增强免疫力。7、预防疾病。8、排除毒素。辣木叶的食用方式有:加入牛奶或煮成汤食用;直接口服;用作调料等。辣木叶富含钾、锰、铬,以及赖氨酸、精氨酸、亮氨酸等成分,具有激活细胞的作用,同时有助于胰岛素的分泌,有调节血糖的功效。云南产的辣木萃取片/辣木叶片每粒含有500毫克辣木叶精华,非常适合糖尿病患者控制血糖。
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