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甘油二酯黑咖啡什么时候喝好
屈衡卿 主任医师 回答时间:2024-05-11
黑咖啡含有甘油二酯,在进餐以前饮用效果最佳。餐前饮用黑咖啡含甘油二酯可以有效增强饱腹感,抑制食欲,帮助控制热量摄入。此外,餐前饮用黑咖啡有助促进肠胃蠕动和消化,有助于代谢食物、加速消化。需要留意的是,尽管黑咖啡含有多种好处,但高量饮用可能引发副作用,如失眠、心悸等。因此,建议适量饮用,不要过量。
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