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多囊卵巢最怕哪三种运动
邴乐曼 主任医师 回答时间:2024-05-12
针对多囊卵巢,有三种运动需要特别留意:1、重量训练:可以增加肌肉量,降低体脂率,但对于多囊卵巢患者来说,过度锻炼可能导致肾上腺皮质激素升高,从而增加睾酮水平,加重症状。2、长时间慢跑:过长的有氧运动使身体不经意分解肌肉蛋白,导致血糖不稳定,恶化症状。3、剧烈运动:如跳绳、快跑、重体力活动等剧烈运动或损害患者身体,故需避免。
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