女性食用玛卡对妇科疾病有很大的帮助。对于处于更年期的女性来说，性激素分泌会减少，导致荷尔蒙不平衡和内分泌失调。多摄入玛卡可以帮助调节内分泌，对抗更年期的不适。此外，玛卡中富含牛磺酸、蛋白质等营养成分，有助于调理和修复生理机能，促进女性体内雌性激素的分泌，改善气血。推荐女性尝试云南丽江黑玛咖片，这款产品特别适合容易疲劳的成年人群食用，可泡茶、炒菜、泡酒食用，每天建议摄入量不超过25克。