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女性喝黑枸杞原浆好还是红枸杞好
陆绮思 主任医师 回答时间:2024-05-12
黑枸杞汁和红枸杞汁在营养价值方面都很丰富。黑枸杞汁富含花青素,有助于抗氧化和清除自由基;红枸杞汁含有枸杞多糖,能有效调节免疫功能,提升人体抵抗力;此外,红枸杞汁还有助于缓解失眠、手脚冰凉和减轻体力疲劳。
胡煦尤
副主任医师
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