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女人踮脚尖补肾作用强大吗?
卢君杉 副主任医师 回答时间:2024-05-12
踮起脚尖有助于补肾,效果非常显著。这种动作可以提高心肌供血、促进下肢血液回流,不会对膝盖造成损伤。坚持练习可以有效增强肾脏功能,提升性能力。此外,还有助于缓解疲劳、减轻下肢水肿,对心血管和心脏健康有益。这一动作不受场地限制,随时随地都可以进行。
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