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在怀孕初期经常感到恶心要怎么办?
凤律墨 副主任医师 回答时间:2024-05-12
怀孕初期出现早孕反应过于严重时,首要调理措施是通过饮食调理。摄入油腻食物会加重恶心和呕吐,建议以清淡饮食为主,尤其是以蔬菜为主食,有助缓解身体的油腻感。可以选择菠菜和芹菜等蔬菜,补充纤维。孕妇容易出现便秘问题,芹菜富含膳食纤维可改善便秘。另外,每次醒来时先喝些纯净水或小苏打水也有助缓解症状。
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