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怀孕吃燕窝和不吃燕窝的区别是什么
尹妮女 主任医师 回答时间:2024-05-12
怀孕是否摄取燕窝并没有明显区别。燕窝可以提供蛋白质,适量食用可增强孕妇体质,促胎儿生长发育,但其他食品如牛奶、鸡蛋、牛肉也富含优质蛋白。怀孕期间可通过这些食物摄取蛋白质。食用燕窝要适量,避免过量,如对其过敏则应停止,避免影响母婴健康。
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