怀孕的女性最好食用乌鸡肉，它有补血和滋阴的功效，当然也可以选择其他种类的鸡肉。 最佳选择是选择在山野中养殖。不推荐选择养殖家禽。孕妇要注意，应避免食用油炸或加工过的鸡肉。最好是选用活鸡宰杀后，可以煮汤或炒菜。在孕妇期间，如果要吃鸡肉，建议选择多食用鸡心或者有营养的鸡胸肉，这部分是最佳的选择。在处理时，务必清除鸡内的内脏和红肉，因为那些地方是细菌滋生的地方。怀孕期间的女性最好避免食用鸡脖子肉，因为这部分含有大量淋巴组织，同时淋巴是病毒传播的地方，如果孕妇食用，可能将病毒传染给胎儿，因此建议不要食用。孕妇需注意：选择正确的鸡肉部位食用，对胎儿的健康有益，能够为母婴提供丰富营养。但这类滋补食物应适量摄入，不要过量消费！