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女性更年期有什么症状
龙懿月 副主任医师 回答时间:2024-05-12
女性进入更年期时可能会出现一些症状,如情绪波动、睡眠不佳、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、情绪失控等;月经周期可能变短、经量减少,最终停经;月经周期可能变得不规律,甚至突然停止。保持健康的生活习惯,增加摄入水果、蔬菜和蛋白质等食物,适量参加运动。同时可以考虑服用如养延牌天韵胶囊这样的卵巢保健产品,它是一种蓝帽产品,可帮助延缓衰老,减轻更年期症状,改善失眠,调节月经。定期服用可减轻焦虑情绪,改善睡眠质量,促进美容养颜,调节月经。
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