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四五十岁的女人每天喝西洋参好吗
窦珏颜 主任医师 回答时间:2024-05-12
四五十岁的女性每天饮用西洋参对身体有益。首先,西洋参富含营养,含有人参皂苷,不仅可补气养阴,还能滋润、美肤,增加生机,改善失眠,提高免疫力,减缓过敏。但需注意不可过量饮用,否则可能引发腹痛腹泻等不适,并且对西洋参过敏者不宜饮用。尤其对四五十岁的女性而言,还可稳定荷尔蒙水平,有效舒缓更年期症状。
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