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怀孕四个月适合吃什么对宝宝好?

怀孕四个月适合吃什么对宝宝好?

发布时间: 2024-05-12 04:07:17 阅读量:5550

1条回答

翟研娟 副主任医师 回答时间:2024-05-12

孕妇应该多摄入蔬菜和应季水果,避免食用反季水果,因为它们通常经过激素处理成熟,不适合孕妇食用。孕妇最好不吃油炸食品和辛辣刺激食物。怀孕期间要注意合理饮食,不挑食,这样宝宝才会健康成长。孕妇需要摄取多种营养,单一营养不足是不可取的,因此在孕期饮食上应该多元化,荤素搭配,适量摄入主食和乳制品,不应只选择一种高营养的食物,因为不同的食物补充着不同的营养。

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