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肌肉型的女生用什么方法减肥?

肌肉型的女生用什么方法减肥?

发布时间: 2024-05-12 04:09:54 阅读量:14511

1条回答

冯凯展 主任医师 回答时间:2024-05-12

女生如果想要拥有肌肉线条,完全可以通过锻炼和运动来达到减肥目的。但是在运动前后,必须做适量的热身和放松运动,同时要注意不要剧烈运动。建议生活中保持健康饮食,避免高油食物,多食新鲜蔬菜。如果能坚持下去,相信很快就能看到减肥效果。

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