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打完飞机睾酮素会下降多少?
黎沛继 副主任医师 回答时间:2024-05-12
手淫会导致睾酮素下降5到10个百分点。男性进行手淫可以暂时缓解性欲,但长期手淫不被推荐。频繁手淫可能导致阳痿和早泄等问题,因此最好避免。若要改善性功能,可以通过饮食和运动调理来实现。在饮食方面,宜选择清淡食物,并增加运动,如跑步和游泳。坚持持续调理才能见到效果。
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