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男性如何按摩前列腺?
邹洋 副主任医师 回答时间:2024-05-12
1、腿直立,穿戴手套后,使用适量润滑膏,从肛门插入缓慢推进到达前列腺,然后轻柔左右进行按摩,也可按照顺时针方向轻柔按摩。每天坚持几分钟,有助于活血化淤,保持前列腺健康。保持侧卧姿势,穿戴手套,在食指涂抹润滑油,插入肛门并继续向前摸至前列腺位置,从外向内按摩前列腺至直肠位置,先在两侧各按摩五次,然后由上而下慢慢挤压前列腺液,每天坚持约五分钟。按摩时不可用力过大,最好在医生指导下进行。
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