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前列腺按摩培训的标准手法哪样的
田俊杉 副主任医师 回答时间:2024-05-12
1、脚部穴位按摩:人体脚上有多个穴位,通过刺激这些穴位可以帮助保护前列腺。晚上洗脚后坐在床上,用双手对整个脚部进行多次按摩,也可适度拍打,以更好刺激穴位,但要注意力道不可过重。前列腺按摩:先清洁双手,也可戴手套,采取膝胸卧位,用手放松扩约机周围肌肉,缓慢插入肛门,从两侧向中央轻轻挤压4次,然后由上至下按摩,以促使前列腺液顺利排出尿道。按摩后休息1到2分钟,然后重复,建议每天按摩2至3次。按摩前可涂抹精油或石蜡油等以免皮肤过干受伤。
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