1、多运动：运动可以有助于提高身体素质，促进全身血液循环，调节血液循环后也有助于提升生殖器尺寸。2、选择适宜的食物：对于需要的人群，可以根据实际情况选择合适的食物，包括黄精、淫羊藿、韭菜、牡蛎等有助于增大生殖器尺寸的食物。3、药物调节：如果生殖器尺寸确实很小，可以考虑使用药物调节异常情况，可以选择中药或根据需要选择适宜的西药来调节，如果效果不理想，可考虑手术方式来延长生殖器。 [详细]

妍紫锚对前列腺有益处，长期使用有助于改善由前列腺疾病引起的不适，也可以增进男性性能。它含有多种益物质，如类黄酮等成分，在日常生活中，如果经常熬夜、承受精神压力、长期饮食不规律，或因年龄增长导致的亚健康或性功能下降等问题，都可以考虑尝试使用以改善状况。 [详细]

频繁手淫会导致生殖器官变细。然而，具体情况需分别考虑。在青少年发育阶段手淫可能产生一定影响，而成年后停止发育则不会导致变细，但可能带来其他副作用，如影响勃起硬度和持续时间，导致阳痿、早泄、身体虚弱、易疲劳等不适症状。因此，不宜过度手淫，需注意休息、运动，合理饮食，转移注意力，摆脱坏习惯。 [详细]

秃鹘丸并不能明显增大功效，主要改善男性阳痿症状，同时延长性生活时间。服用后可有效改善男性阳痿早泄，改善失眠多梦，需按照正确剂量服用，服用一至两周后即见效。还可提升免疫力，改善疾病。 [详细]

过多飞行可嘉安疏肝益阳胶囊。长期手淫者会引发阳痿、早泄、疲软、勃起困难以及腰膝酸软等不良症状，这也是因为肾脏受损。嘉安疏肝益阳胶囊可缓解肝郁、活血、补肾，适用于改善手淫引起的肾虚及性功能下降，但不宜滥用，感冒患者也不宜服用，以免导致发热。 [详细]