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cla共轭亚油酸有用吗?
龙帆嵘 主任医师 回答时间:2024-05-13
共轭亚油酸在辅助减肥方面能发挥一定作用,但要结合合理饮食和定期才会显著。它可减少部分碳水化合物和脂肪的吸收,但不能完全依赖于其减肥,长期饮食过量油腻同样会导致体重增加;建议在服用共轭亚油酸期间结合运动,效果会更显著。
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