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喝蜂蜜什么时候最好呢?
强民 主任医师 回答时间:2024-05-13
建议一个小时内把蜂蜜喝完为佳。此外,蜂蜜也能帮助疲劳的人恢复活力,特别是熬夜时喝些蜂蜜,有助于有效吸收其中的营养成分。因人而异,可自行确定最佳饮用时间以充分发挥蜂蜜的保健作用。避免夜间饮用蜂蜜,以免对牙齿造成伤害!
邴乐曼
主任医师
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