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甘油三酯高少吃10类食物?

甘油三酯高少吃10类食物?

发布时间: 2024-05-13 13:24:41 阅读量:8814

1条回答

黄仪莺 主任医师 回答时间:2024-05-13

如果您的甘油三酯水平较高,以下是一些食品类别可以考虑减少摄入:高脂食品,比如炸食品、炸鸡和薯条等;高胆固醇食品,比如动物内脏、蛋黄和奶酪;加工肉类,如香肠、午餐肉和热狗;红肉,如牛肉和羊肉;高糖食品,比如糖果、蛋糕和甜点;高淀粉食品,比如白米饭、面包和面条;高盐食品,如腌制食品、方便面和罐头;饮料,比如含糖饮料、果汁和碳酸饮料;酒精,比如啤酒和烈酒;快餐和外卖食品,比如汉堡、薯条和炸鸡。需要注意的是,这仅仅是一些建议,具体的饮食调整需根据个人情况和医生建议来制定。

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