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多喝蜂蜜红枣茶有什么样的功效?
温臣显 主任医师 回答时间:2024-05-13
蜂蜜可长期饮用,且通常无明显副作用。但需注意勿用过烫的水冲泡蜂蜜,避免高温破坏其中营养。在享用蜂蜜时,应尽量少加糖,甚至可不加,因蜂蜜已富含糖分。红枣不宜食用过多,可能导致上火。蜂蜜红枣茶有益美肤、补养脾胃,且对缓解和预防便秘效果显著。
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