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到底喝那种茶降压效果最好?
郝嫱凤 副主任医师 回答时间:2024-05-13
高血压患者需要适度进行体育锻炼。饮茶降血压常被用作一种非正统方法。经常饮用玫瑰花茶可以抑制血压上升,因此,喝玫瑰花茶对治疗高血压仅有一定辅助效果,并非直接科学健康的途径。在我看来,要降低血压,首要从饮食入手,少摄入高糖和高热量食物。避免食用肥肉和油腻食物,应多食清淡食品和新鲜蔬菜。
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