可以用中医外科贴膏药，这种膏药适合贴在肌肤表面较薄的区域。膏药能够透过皮肤，产生消炎、镇痛、活血化淤、通经络、开窍透骨、祛风散寒等作用。将膏药贴在身体表面能够刺激神经末梢，通过反射作用，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织的营养，从而达到消肿、消炎和镇痛的效果。为了获得最佳治疗效果，请详细了解如何正确使用，以便得到准确指导。此外，也可以通过按摩膝盖或用冷水湿敷毛巾来缓解疼痛。在康复期间，避免长时间步行，以免影响康复速度。另外，家人可以帮助进行适当的膝盖活动，加快康复进程。