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第一次喝氮泵需要注意什么?

第一次喝氮泵需要注意什么?

发布时间: 2024-05-13 14:51:04 阅读量:2192

1条回答

强民 主任医师 回答时间:2024-05-13

初次饮用氮泵时,最重要的注意事项是不要过量。每天只需使用一次,每次只需摄入约5克左右。若过量使用,可能会对身体健康造成影响并引发不良反应。最佳饮用方法是将氮泵溶解在温开水中服用。对于想要增肌的健身者,建议在运动前一小时饮用,可以使氮泵更好地发挥效果。另外,需要注意的是最好在空腹饮用氮泵,或者饭后两小时后再饮用,以避免出现腹胀状况。

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