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中医人体三大排湿口是哪里
秦默旭 主任医师 回答时间:2024-05-13
中医理论中提到,人体排除湿气的重要穴位包括阴陵泉、足三里和承山穴。身体过多湿气通常与饮食不当、长期处于阴暗潮湿环境等因素有关。湿气过重的人可能出现体虚胖、乏力、痘痘、身体酸痛等症状。这时可通过按摩阴陵泉、足三里和承山穴等穴位,有益于健脾祛湿,可改善湿气过重的问题。此外,湿气过重的人在饮食上可以多摄入祛湿食物,如薏米、红小豆等,也可增加运动量。
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