喝乌龙茶、黑咖啡和牛奶可能有助于减肥。这是因为乌龙茶和黑咖啡都含有咖啡因，可以刺激新陈代谢，加快脂肪燃烧。牛奶富含蛋白质和钙，钙可以促进脂肪分解，蛋白质则可以促进脂肪燃烧，并提升基础代谢率。因此，适量喝这三种饮品可能对减肥有帮助，但应注意控制饮用量，摄入过多茶叶和咖啡中的咖啡因可能会刺激神经，影响睡眠。另外，需要强调的是，乌龙茶、黑咖啡和牛奶仅起到辅助减肥作用，要想取得更好的减肥效果，还需结合适量的运动和饮食控制。