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汤臣倍健褪黑素片有什么副作用吗?
曹宾郁 主任医师 回答时间:2024-05-13
您好,汤臣倍健的褪黑素片有助于改善睡眠、增强免疫力,但对大脑可能存在潜在伤害,且有可能会造成依赖。褪黑素是内源物质,通过调节内分泌系统发挥作用,并有自身的代谢途径,不会在体内积聚代谢产物。其生物半衰期较短,口服后7~8小时即可达到正常生理水平,毒副作用极小。在使用时需注意剂量,老年人适宜服用,年轻人则应适度补充。总体而言,汤臣倍健褪黑素片的副作用较小,日常注意即可。建议保持愉悦心情,多运动,减少精神压力以预防失眠。祝您健康!
羿啸玄
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