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一天当中葡萄籽什么时候吃好?
芮冶岩 副主任医师 回答时间:2024-05-13
这类保健品通常最好在早晨服用,尤其是葡萄籽,最好在早晨吃,因为这时女性身体吸收能力较好。需要注意的是,食用葡萄籽时如果摄入较多脂肪类食物会影响吸收,所以最好在早餐前服用,效果会更好。平时适当进行瑜伽锻炼还可以帮助皮肤恢复红润的气色,对抗氧化也有帮助。
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