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哪四种水果越吃湿气越重
谭鼎鉴 副主任医师 回答时间:2024-05-13
芒果、荔枝、葡萄柚、榴莲这几种水果多吃可能会加重湿气,因为它们糖分含量高,而且有很强的温补作用,易导致湿热内生、助湿化热的情况。建议湿气重的人少吃或避免这些水果。调理体内湿气重可通过适量运动、合理饮食,也可考虑补充营养剂协助排湿。
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