400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
坚持吃维c一个月变白吗
章山贤 主任医师 回答时间:2024-05-13
坚持每天服用维生素C一个月可以让肌肤变得更加白皙。维生素C又称为抗坏血酸,具有强大的抗氧化功能,可以抑制黑色素的生成,适量补充维生素C可以让肌肤变得更加美白。不过,并不建议长期或大量摄入维生素C,以免对身体造成负担。如果确实需要补充,务必在医生的指导下进行。想要拥有白皙肌肤,平时可以多食用富含维生素C的食物,比如柚子、猕猴桃、白菜等,外出时记得做好防晒措施。
傅普浪
副主任医师
2779人阅读 1个回答
尤显薇
4994人阅读 1个回答
郁珍冰
7551人阅读 1个回答
莫怀前
9592人阅读 1个回答
花信发
主任医师
7702人阅读 1个回答
倪钊列
13513人阅读 1个回答
支辰柏
6548人阅读 1个回答
余克承
13244人阅读 1个回答
何海望
9880人阅读 1个回答
农莹欣
10213人阅读 1个回答