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喝什么花茶可以达到减肥效果?
荣颂原 主任医师 回答时间:2024-05-13
桃花是女性之花,具有美容养颜的作用,同时可以调节月经,还有减肥瘦身的功效。与玉蝴蝶一起冲泡饮用,可以加强减肥效果。 2金盏花:金盏花有清爽提神、解热祛火、稳定情绪等功效,很适合常常熬夜的肥胖人群。3. 茉莉:有助于改善失眠和焦虑症状,并对慢性胃病、月经不调有一定疗效。茉莉花和粉红玫瑰花一起泡水喝能帮助瘦身。4 金银花:适用于治疗反复性便秘,将金银花和大黄按照3∶1的比例一起泡茶喝,加入适量的蜂蜜调味。金银花茶有清热解毒、润肠通便等功效,可以帮助减肥瘦小腹。5. 普洱茶是我多年来一直饮用的品种之一,饭后半小时喝一小杯,能助消化舒缓油腻感,防止脂肪囤积。此外,普洱茶非常有利于体重管理,有助于保持适中体重,不至于过度减肥,十分有益健康。各种花茶都有独特的益处,对女性十分有益,因此建议女性朋友经常饮用花茶。
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