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巴西莓粉经期可以喝吗
洪京锋 副主任医师 回答时间:2024-05-13
若在经期未出现痛经、月经量增多等症状时,是可以在经期时食用巴西莓粉的。但若经期出现上述情况,建议等月经干净后再继续服用。巴西莓粉富含花青素,可以有效清除体内自由基,有助于皮肤对抗紫外线伤害,从而预防皮肤老化,起到美容护肤效果。食用方法简单:将一勺巴西莓粉冲泡在温水中搅拌均匀即可饮用。需要注意的是,婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女以及消化系统疾病患者和对巴西莓过敏者不宜食用。
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