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哪些食物可以有利于排尿?
祖澜宁 主任医师 回答时间:2024-05-14
想方便排尿的话,最有效的方法就是增加饮水量。医学研究表明,每喝1000毫升水后,半小时内就会引发排尿的需求。 因此,多喝水是最佳选择。其次,多摄入水果也有帮助,其中西瓜是含水量较高的水果,许多人吃过西瓜后都会感到需要排尿。因此,西瓜是帮助排尿的好选择。想要排尿的话,也可以选择饮用葡萄糖。葡萄糖含有丰富的维生素,对身体没有负面影响,所以也可以适量饮用。
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