疾病分析：您的空腹血糖水平正常，关键问题在于晚餐后血糖过高。控制目标是让空腹血糖保持在7左右，饭后2小时血糖维持在10左右，进一步控制效果更佳，但前提是不出现低血糖。建议：我认为您的血糖水平与饮食有关，空腹血糖尚在正常范围，饭后高血糖可能与饮食相关。您可以先关注饮食和运动，然后调整胰岛素用量，保证定时定量饮食，避免过量，尽量选择粗粮代替细粮。如果肾功能正常，可以喝豆浆或牛奶，避免食用稀饭。[详细]

每次服用的最高剂量为60毫克。建议首次使用时服用30毫克。需在同房前一个小时服用。适用于所有18到60岁的成年男性患者。通常情况下，每天一次，每次服用量为30毫克。[详细]

根据您的情况，长期频繁手淫会导致大脑射精中枢阈值降低，可能引发早泄。因此，务须彻底远离手淫，并可能会导致前列腺炎，出现尿频、尿急、尿不尽等症状。前列腺炎可使用前列舒通胶囊、左氧氟沙星片治疗，而右肾钙化灶有轻度积液时暂时不必治疗，通常不会导致肾衰竭，无需过于担心，需继续观察。 [详细]

1、烹饪方面，中医认为黑米性质平和，味道甘甜，能够滋阴补肾、益气活血、温暖肝脏和明目等功效。可以直接用来煮饭，或者与白米混合一起烹饪。煮粥时，黑米属于杂粮，质地较硬，煮成粥后会有独特口感，可与糯米、白米等一同搭配煮粥。此外，还可以将炒熟的黑米打成粉末，用开水冲泡成米糊食用，可作为早晚餐饮。 [详细]

需要根据个人的健康状况进行脉象诊断，然后确定使用方法，务必保持放松，调理身体。建议寻找专业中医师进行脉诊和治疗。[详细]