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灵芝茶的功效与作用是什么?
何源登 副主任医师 回答时间:2024-05-14
灵芝茶对提升免疫力很有帮助。它具备许多好处,比如增强免疫系统、提高耐受缺氧能力、缓解体力疲劳等。这是因为它主要含有灵芝,灵芝具有补养气血、安神、增强免疫力、健脾胃的功效。因此,对于身体虚弱易患疾病、免疫系统较弱、在缺氧环境下工作生活、从事大量脑力或体力工作的人群来说,坚持饮用有助于改善症状。需要注意的是,如果第一次饮用后出现腹泻或轻微头晕等不适症状,这可能是身体在适应过程中的正常反应。通常1-2天后这些反应会逐渐消失。但如果持续出现这些症状,请及时停止饮用并检查身体状况。
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