400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
一天中喝柠檬水的最佳时间是什么?
李蔓文 主任医师 回答时间:2024-05-14
每天早晨起床后喝一杯柠檬水是有益健康的习惯。柠檬水有助于润肠通便,对缓解便秘很有效。在饭后喝柠檬水则能帮助消化,维护肠胃健康。每日坚持饮用柠檬水,不仅有益身体器官,还对美容护肤有一定作用,可保持皮肤娇嫩。如果在柠檬水中加入适量蜂蜜一同饮用,效果更佳,且不会导致胃酸过多,对胃部有保护作用。然而,即便是最好的饮品也要适度饮用,切勿过量摄取。
莫年溪
副主任医师
4586人阅读 1个回答
周弛鹰
主任医师
11546人阅读 1个回答
杜峰有
4055人阅读 1个回答
常瀚瑾
11005人阅读 1个回答
蔡朦菲
7328人阅读 1个回答
蔡莹疆
16921人阅读 1个回答
薄冉嫚
17189人阅读 1个回答
昌骞升
17281人阅读 1个回答
莫锋鉴
12095人阅读 1个回答
邢学鹏
17795人阅读 1个回答