400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
劳累过度伤身体了怎么办?
巫仁泳 主任医师 回答时间:2024-05-14
长时间进行高强度体力活动且不能得到充分休息,会导致身体出现不适症状,甚至体力透支现象,这都是因为过度劳累所致。各器官因能量供应过剩而出现不适,为恢复健康,需多注意休息,摄入富含蛋白质的食物,避免刺激性食物,应减少高强度体力活动,最佳方式是注意劳逸结合。
荣影义
副主任医师
19303人阅读 1个回答
张翼队
主任医师
10004人阅读 1个回答
黄仪莺
6496人阅读 1个回答
荣颂原
5087人阅读 1个回答
水俭筱
15660人阅读 1个回答
贺印
19990人阅读 1个回答
彭湛迁
6427人阅读 1个回答
萧渤豪
18413人阅读 1个回答
凤律墨
3639人阅读 1个回答
王风辛
17531人阅读 1个回答