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内分泌失调该怎么办?
嵇正天 主任医师 回答时间:2024-05-14
你好,内分泌失调是由内分泌系统紊乱引发的一种情况,女性常见症状包括皮肤恶化、情绪不稳、月经不规律等,症状多样,及时治疗至关重要。首先要注意饮食,多摄入谷类、蔬菜水果和豆类,戒酒、少喝咖啡,少吃高胆固醇和饱和脂肪食物。其次是保持乐观的生活态度,丰富业余生活,尽量外出旅行,有助于调整心态。希望我的回答能对您有所帮助,祝您身体健康!
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