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葡萄籽和维生素c能一起吃吗
管歌 主任医师 回答时间:2024-05-14
葡萄籽和维生素C可以搭配食用,但不推荐同时服用,可分开时间食用,例如在吃完葡萄籽后15分钟后再吃维生素C。葡萄籽富含多种维生素、微量元素和膳食纤维,而维生素C则有助于提高免疫力、清除自由基、软化血管,还能保护心血管健康。坚持使用还能淡化皮肤色素、美白皮肤、延缓衰老,非常适合常常熬夜加班的人食用。
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