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dha是间断吃还是连续吃
劳燕戈 主任医师 回答时间:2024-05-14
连续服用DHA更有助于身体健康,尤其是对女性在怀孕或哺乳期连续每天服用对神经系统发育有很大帮助。DHA对神经系统细胞生长维持至关重要,也是促进大脑和视网膜的关键构成部分,有助于胎儿智力和视力的发育。如果断断续续地服用DHA,则效果并不佳。短期间歇是可以的,但若长时间持续间断可能无法达到DHA的补充效果。
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