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自从吃了鱼油晚上老是失眠?
任言朔 主任医师 回答时间:2024-05-14
服用过量鱼油后导致失眠是一种可能的负面反应,鱼油是一种天然的营养品。某些人服用后可能会出现身体不适症状之一就是失眠。若出现此情况,可首先减少鱼油剂量观察情况,如无改善,可考虑停用鱼油,或在睡前适量运动以改善睡眠质量。
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