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多白草油酸和深海鱼油哪个好?
龙帆嵘 主任医师 回答时间:2024-05-14
很多人都知道多白草油酸和深海鱼油对身体有益处。其中,多白草油酸富含人体所需的脂肪酸y-亚麻酸,而深海鱼油也含有人体需要的不饱和脂肪酸欧米伽-3。这两种脂肪酸都可以降低血脂,对心脑血管健康有益。它们的主要区别在于提取原料不同,多白草油酸主要来自黄花月见草的种子,而鱼油则来自深海鱼。多白草油酸是植物提取物,而鱼油是动物提取物。这两种脂肪酸都适合高血脂人群长期补充,建议选购时选择正规的商家渠道,以确保功效。
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