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每天走路2公里腰突有好处吗
刘焘 主任医师 回答时间:2024-05-14
每天走路2公里是否对患有腰椎间盘突出症状有益,需要根据具体病情做判断。腰椎间盘突出是指腰椎处的椎间盘移位,患者会出现腰部疼痛、下肢麻木、无力等一系列症状。如果病情较轻,患者可以适当运动,比如每天走2公里,以促进血液循环、有助于康复。但如果病情较重,有严重腰痛、下肢麻木等症状,应充分休息,避免剧烈活动,以免加重病情。
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