许多中医老师认为，牛奶属于寒凉食物，而人体的阳气需要温热的食物来保持平衡。因此，过多饮用牛奶可能会减弱身体的阳气，导致体质偏寒，可能引发呼吸道感染、胃肠道不适、皮肤病等问题。此外，乳制品中富含动物性脂肪、蛋白质和糖分，这些成分可能导致体重增加、血脂异常等健康问题。因此，传统医学建议适量饮用温性中药汤水，如山药、枸杞、红枣、麦冬和南北杏等药材，这些食物有助于温暖身体，平衡阴阳。但针对个人健康问题，在医生或营养师的指导下选择适合的饮食方式更为重要。