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苹果荷叶茶能减肥吗
詹奎直 副主任医师 回答时间:2024-05-14
苹果荷叶茶有助于减肥。这种茶以苹果和荷叶为主要原料,富含膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他食物摄入。此外,它还能促进肠道蠕动,促进消化与吸收,改善便秘,帮助清除体内毒素和废物。但是,要想见到减肥效果,需要长期坚持饮用。对于体重过重的人来说,光靠喝苹果荷叶茶可能效果有限,还需要结合其他减肥方法。
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